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楼主: richard
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[公告]“雪山行”报名处

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发表于 2004-8-20 16:03:00 | 只看该作者
有关高原反应: 其实和体能没有太多的关系,和血液中血红蛋白的含氧量有关.(据说是这样).我的所经历的是: 高原反应和肥胖程度有关.几乎每个胖哥上了高原都有反应,反而有些西施一般的MM没有任何反应,我估计,胖哥的心脏负荷比较大.
治疗高原反应的药物,以肌甘片和西洋参含片为佳,红锦天效果很慢,通常要在上高原之前的一个月服用才有效.去了高原再用,通常只是个心理安慰.
通常高原的适应期不超过一周,谁说不能喝酒? 拉萨的酒吧比内地还要热闹(北京路一带),而且品位还挺高.看了你们的行程,可能发生高原反应的地方只是从洛绒奶场去五色海的路上,来回要走8个小时以上,海拔从4300M到5200M,全程徒步,行李可以请当地人背.全部是山路,如果不出意外,一路上可以见许多MM边爬边哭.通常,能最后走完的(小转)不足30%,能走完大转的百里挑一.建议MM进山后,就在冲古寺和洛绒奶场转转即可(风景已经够PL了),牛奶海,五色海就不要去了,否则GG既不能踢你下悬崖,也背你不动,
实在难以决策!只能放弃!的确,许多进山的GG就是半路被MM叫回去的.另: 去稻城之前,要预定好房间,那里的接待能力很差.别忘了,稻城有温泉可泡,不要错过一次难得的热澡.
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42
发表于 2004-8-20 16:40:00 | 只看该作者
下面引用由猎雷者2004/08/20 11:10am 发表的内容:
强烈建议: 立刻去购买最新一期的<<中国国家地理杂志>>,对大香格里拉地区有详细的介绍

同意!这一期的“大香格里拉”非常棒!
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 楼主| 发表于 2004-8-24 13:55:00 | 只看该作者
猎雷者   头衔: 流氓无产阶级
门派: 居士
 

 

 基本日程安排(九天):(可根据具体情况适当调整次序)

4月17日:早晨从成都出发,经成灌高速、卧龙自然保护区;翻巴朗山(云海、盘山公路是这里的特色),在垭口留个影吧,毕竟是我们此行第一座四千以上的高山(激动从这里开始);在猫鼻梁赏四姑娘山全景;经过小金之后抵达千碉之国—丹巴;
宿:丹巴

4月18日:把丹巴附近的梭坡(碉楼)、甲居(藏寨)游玩后,顺着牦牛河谷(被称为天然盆景),兴奋的时候下来走一段;惠远寺的活佛在不在就看你我的运气了(我的好朋友丁真尼玛一定会欢迎我们的);经塔公草原(看雅拉神山最佳地点);还可以骑着马在草原上感受奔腾的喜悦;之后前往摄影天堂—新都桥;晚上找几个唱着地道藏歌、声如天籁的康巴姑娘、小伙一起对歌、锅庄;再烧堆篝火,还有青稞酒、酥油茶、糌粑、烤?……(我的心醉了)
宿:新都桥多吉家(特色藏民居)

4月19日:早晨不用起床,透过多吉家的窗户就可以看见金字塔般的贡嘎主峰;欣赏完新都桥晨景后,(如果居里寺有天葬,大家又有兴趣的话,我们就去看看;看完就只有中午出发了,今天住雅江或理塘,明天直奔亚丁,如果没有就回来的时候看);翻越高尔寺山、剪子弯山、卡子拉山(三座四千多米的高山);黑色牛毛织成的帐篷是牧民的家,我们也去和他们拉拉家常,运气好的话,可以喝到最新鲜的牦牛奶(还有两根牛毛漂在上面)。经世界高城理塘(长青春科尔寺)、中午在理塘吃美味的连锅。然后经过像月球表面一样的海子山(接近五千了)到达稻城;
宿:稻城

4月20日:稻城晨景—傍河、色拉坝子(柏杨,朝霞,小河,村庄),朝拜贡岭寺(稻城最大的黄教寺庙),经日瓦前往亚丁;到达最后的香格里拉—亚丁,欣赏夕阳下的仙乃日;此时此刻你我已经身处仙境般的世外桃源;遗世独美的稻城亚丁,这里有你想象到的一切,也有你想象之外的一切! 宿:亚丁(帐篷)

4月21日:早起拍摄神山—仙乃日、卓玛拉措(珍珠海)倒影后,骑马或徒步经圣水门至骆绒牛场,徜徉在三座神山和美丽的牛场共同组成的景致中(想象一下吧);天气及体力许可的情况下,经贡嘎殿前往牛奶海、五色海;正常人都行,况且还有我陪你们。
宿:亚丁(帐篷)

4月22日:晨曦下的神山央迈勇慑人心魄,找片水作前景拍倒影,说不定能出个大片呢,(得了奖可别忘了我哈);之后返回稻城,在日瓦买块红布,留下和你的感慨;欣赏傍河风景;再去泡泡有名的茹布查卡温泉,洗去一身希脏,还有满身疲惫;真舒服;
宿:稻城

4月23日:欣赏完稻城晨景后,踏上回家的路,来时没有仔细看的,没来得及拍摄的都将会有个弥补的机会了。细细回味青藏高原的神韵。爬到多吉家旁边的小山上去(够你爬的),换个角度欣赏这片神奇的土地。我又可以随心所欲啦.
宿:新都桥

4月24日:(如果居里寺有天葬,大家有兴趣的话,可以看完天葬,下午再出发)离开真正意义上的藏区,翻越关外名山—折多山,经康定走榆磨路抵达磨西,到二号营地泡温泉(记得带游泳衣、裤哈)。
宿:磨西

4月25日:早餐后乘观光车到三号营地,乘缆车观赏大冰瀑布。午餐后经二郎山隧道、成雅高速路返回成都;我请你们吃有名的玉林串串香哈(好多人都跟我念叨呢)。


费用构成及说明:2350元/人 含保险,全程用车,吃,住,门票等所有费用)
不含亚丁马费和其他个人消费(如想烤羊等等)

备 注:
1、各地门票明细:
稻城亚丁:门票128元/人
海螺沟:门票80元/人、观光车50元/人、温泉:65元/人
2、亚丁马费明细:
龙龙坝—冲古寺:30元/人; 冲古寺—珍珠海:10元/人;冲古寺—牛场:35元/人
单程:75元/人;全程:150元/人;(建议单程骑马,保持体力去牛奶海、五色海)
有信心的和我全程徒步哈,其实不难,只要提前把身体活动开就行了。

去程安排三天,考虑到可以慢慢的适应高原,二来也不至于太劳累,还能把丹巴简单的看看,而且是环线,少走回头路;以前的行程,前紧后松,不太合理。而且领队的高原经验等也是稻城之行是否顺利的因素之一,还有我们的驾驶和车辆都是多次随我去稻城的;当然天气更重要啦。

这么远的旅途,沿途好景不断,我们在不影响整体行程的情况下,随时停车拍照,基本不限时;车辆安排11座面包车。
 




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44
发表于 2004-8-25 16:21:00 | 只看该作者
下面引用由大胡子2004/08/10 04:07pm 发表的内容:
正在诱骗TAOJUN,他应该会去

给我先留个位子,告诉我截止的报名时间
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45
 楼主| 发表于 2004-8-26 09:40:00 | 只看该作者
下面引用由taojun2004/08/25 04:21pm 发表的内容:
给我先留个位子,告诉我截止的报名时间

呵呵。欢迎。由于要预先确定车,请在本月底前确定。
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46
发表于 2004-8-30 07:52:00 | 只看该作者
-1
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47
 楼主| 发表于 2004-8-30 09:49:00 | 只看该作者
下面引用由大胡子2004/08/30 07:52am 发表的内容:
-1

???
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48
发表于 2004-8-30 09:52:00 | 只看该作者
我都不知道
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49
 楼主| 发表于 2004-8-30 13:14:00 | 只看该作者
参考猎雷者的帖子,已经联系成都的朋友。谢谢猎雷者!

---------------------------
XXX,您好!

我们基本日程安排大概需要九天,可根据具体情况适当调整时间及次序.预计在9月26日到成都,9月27日出发.

1日:早晨从成都出发,经成灌高速、卧龙自然保护区;翻巴朗山;在猫鼻梁赏四姑娘山全景;经过小金之后抵达千碉之国—丹巴;
宿:丹巴

2日:丹巴附近的梭坡(碉楼)、甲居(藏寨)、牦牛河谷(被称为天然盆景)、惠远寺、塔公草原(看雅拉神山最佳地点);骑着马在草原上;之后前往摄影天堂—新都桥;晚上烧堆篝火,还有青稞酒、酥油茶、糌粑、烤?……
宿:新都桥

3日:欣赏完新都桥晨景后,翻越高尔寺山、剪子弯山、卡子拉山(三座四千多米的高山);经世界高城理塘(长青春科尔寺)、中午在理塘吃美味的连锅。然后经过像月球表面一样的海子山(接近五千了)到达稻城;
宿:稻城

4日:稻城晨景—傍河、色拉坝子(柏杨,朝霞,小河,村庄),朝拜贡岭寺(稻城最大的黄教寺庙),经日瓦前往亚丁;到达最后的香格里拉—亚丁。
宿:亚丁

5日:骑马或徒步经圣水门至骆绒牛场,经贡嘎殿前往牛奶海、五色海。
宿:亚丁

6日:再看看亚丁,返回稻城,到日瓦;再去泡泡有名的茹布查卡温泉.
宿:稻城

7日:欣赏完稻城晨景后,踏上回路,来时没有仔细看的,没来得及拍摄的都将会有个弥补的机会了。
宿:新都桥

8日:翻越关外名山—折多山,经康定走榆磨路抵达磨西,到二号营地泡温泉。
宿:磨西

9日:早餐后乘观光车到三号营地,乘缆车观赏大冰瀑布。午餐后经二郎山隧道、成雅高速路返回成都。

XXX,请您费心:
1。此行程是参考,如有好建议请提出。时间可以调整到10-11天。
2。我们还想去九龙看看,是否可以安排?
3。住的安全就可以,不讲究。如果能安排特色藏胞住宿更好。
4。一路上安全最重要,司机要有经验。
5。请报价(含车、油、路桥费、住、吃,不要含景点门票),我们预计有10-12人。包含9/26及回来时在成都的住。
6。哈哈,我们很穷,所以能便宜就便宜一点吧。

有未考虑到的,就请您费心了。


        致
礼!

       

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50
 楼主| 发表于 2004-8-30 14:05:00 | 只看该作者
目前确定人数是11人。
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