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TO： richard及驴友 旅行提议：
1、我建议的穿着：上身内穿针织的短袖厚恤，外套高领羊毛衫，再加一件透气保暖的厚外套（最好是户外运动穿的那种：外层防雨，内层有绒。）（天气冷时最好全都套上，中午阳光强烈时，可以一件一件脱下来，建议高领的意义是---下雪时脖子不冷全身就暖和很多，但是牺牲了方便性），下身白天时可单穿牛仔裤，晚上或天气阴沉时里面需要套一层（我出去套得是氨纶九分裤，但我比较不怕冷，冬天时也穿得很少，所以仅供参考，具体厚薄按个人体质及抗冷程度决定）。鞋一定要穿走路舒适的旅游鞋或户外运动的鞋，不要穿慢跑鞋，因为皮子很薄，在山区石头多的地方容易划破。一定要穿棉袜，不用带太多，北方比较干燥，而且你们几乎都住藏式旅馆，这个季节可能会有火炕，会很暖和（再不济也有电褥子吧）
2、高海拔地区在10月很容易下雪或雨加雪，一定注意保暖，并自备方便雨衣。总之呢，怕冷的人，衣服带得越多越好！冬天最厚时穿得啥就带啥。脖巾手套都戴上也不过分。 3、多备些高热量食品，例如压缩饼干巧克力之类的，因为藏胞的饮食可能绝大多数人都吃不下去，而且高海拔藏区如果不用压力锅饭根本就煮不熟，这时候你们的储备就该闪亮登场了！藏胞不吃鱼，所以不要提想吃鱼的事（当然，旅游点的"新派"藏民除外）；藏族人热情好客，青棵酒度数很高，一般都在48度以上，开始喝没感觉，等你觉得喝多的时候可能就太迟了.......藏胞的奶茶比酥酒茶好喝，而且可能很多人喝不惯酥酒的味道。奶茶是热性的，暖胃驱寒调水土不服的效果一级棒！喝茶的讲究是：如果你喝不惯就不要喝，如果你喝一点藏胞就会给你倒一点，始终保持杯子是满的。藏胞如果当面给你做糌粑最好不要看，估计看了就吃不下去了（不过那个东西我不看都吃不下去，呵呵） 4、四姑娘山可以要骑马，现在旅游点大多数骑得是骡子，最好挑选高大健壮的骡子，最重要的是温良不怕惊吓，上马之前就要谈好价钱。
5、海拔没有超过3600不要轻易使用氧气（体质较差的人除外），其实很多时候所谓的缺氧疲惫是心理作用，吸了氧也未必就会不累了~~这取决于自己的体质。
嗯，暂时想到这么多，以后想到什么再发吧~~~~另外，你们还有什么想知道的就问吧，如果我能解答一定详尽回复=D | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2004-9-10 23:04:00
发表于 2004-9-11 00:23:00
楼主
发表于 2004-9-13 13:53:00
