关于有些人喝牛奶拉肚子的问题

一洼清水 · 发表于 2006-11-6 11:05:00

不少人喝牛奶后常拉肚子，统计发现，东方人有乳醣不耐症比率高达九成以上，而症状因人而异。医师指出，这种现象是由基因所决定，不会因后天环境而改变；若要减轻乳醣不耐症状，饮用乳品时应伴随其他食物一起进食，或可降低拉肚子的机会。

医学报告指出，乳醣不耐症是一种常见的营养吸收障碍，许多人喝牛奶后，因无法把乳醣分解成葡萄糖及半乳糖，以致肠内堆积大量短键脂肪酸及氢气，因而出现拉肚子、腹胀或腹绞痛等症状。这种现象是一种影响乳醣酵素活性的隐性基因所左右，不会因外界环境而改变，所以乳醣不耐症患者只能以不喝牛奶来避免拉肚子。

有趣的是，人体乳醣酵素在断奶期后才逐渐下降；因此，婴幼儿喝牛奶不会拉肚子，反而是在成年期以后才会有乳醣不耐症。调查显示，有这种问题者以东方人居多。若要避免乳醣不耐症的办法是，喝牛奶慢慢喝，或加两片面包，延长胃排空时间，或可降低拉肚子的机会。

crazy · 发表于 2006-11-6 11:15:00

通过长期实践,我早就找到好办法了.HEHE.

cpu50436 · 发表于 2006-11-7 09:06:00

那就是喝完牛奶就吃两片“泄停封”[em01][em01][em01]

雷公雷电 · 发表于 2006-11-13 16:03:00

各位真是逗啊！呵呵！

零电阻 · 发表于 2006-11-13 16:57:00

晕!!~~

黄花菜 · 发表于 2006-11-30 20:28:00

以下是引用cpu50436在2006-11-7 9:06:00的发言：
那就是喝完牛奶就吃两片“泄停封”[em01][em01][em01]

支持！！！！！绝对支持

leefun · 发表于 2007-1-17 15:22:00

我就是属于一喝牛奶就拉肚子的，所以我现在就不喝牛奶了。

sunrry_420 · 发表于 2007-11-27 08:44:00

[em23]

yuanzane · 发表于 2008-2-21 20:34:00

那少了很多享受了

蓝浪 · 发表于 2008-4-30 12:01:00

不能空腹哦

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